Para adolescentes: Conozca los riesgos de fumar

Los riesgos para la salud

De inmediato, es posible que tosa, respire con dificultad y tenga dolor de garganta, ya que el alquitrán le está obstruyendo los pulmones. También puede tener dolor de cabeza, sentirse mareado y tener náuseas, ya que la nicotina está actuando en el cerebro. Con el tiempo, usted se arriesga a tener cáncer de pulmón y garganta, enfermedades pulmonares como enfisema y bronquitis, y huesos delgados (osteoporosis). Si alguna vez sufre una fractura o necesita una cirugía ósea, fumar puede dificultar la cicatrización de los huesos. Y eso no es todo. Fumar puede afectar casi todas las partes del cuerpo, desde el cerebro hasta los oídos, la nariz y la garganta, el estómago, los músculos y los huesos, el sistema inmunitario e incluso la función sexual. 

Sus riesgos personales

Sabe cómo es estar cerca de niños que fuman. Tienen mal aliento y su ropa y cabello huelen mal. Algunos niños dicen que besar a una persona que fuma es como lamer un cenicero. Fumar puede costarle cientos de dólares por año. También se corre el riesgo de tener los dientes y los dedos de las manos constantemente manchados y amarillentos.

Por qué algunos niños fuman

• “Fumo ahora porque soy joven y estoy sano, y podría dejar de fumar en cualquier momento”.

• “Mi hermano mayor fuma. Mis dos padres, también. Los veo bien”.

• “Fumar es genial. Muchas de nosotras, las niñas, fumamos porque se ve bien. Mire los anuncios’’.

Lo que realmente sucede

• “Debo dejar de fumar antes de que el instructor me permita formar parte del equipo. He intentado dejar de fumar dos veces hasta ahora”.

• “Acabo de enterarme de que mi papá tiene cáncer de pulmón por fumar. Ahora está en el hospital”.

• “Mi novio dice que nunca podría tener una relación seria con alguien que fuma”.

Para obtener más información

• Recursos para dejar de fumar de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) en www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/ o llamando al 800-QUIT-NOW (800-784-8669)

• Herramientas y consejos de Smoke-free.gov en https://smokefree.gov/ o llamando al 877-44U-QUIT (877-448-7848)

• Consejos y apoyo de la Asociación Estadounidense del Pulmón (American Lung Association) en www.lung.org/stop-smoking/ o llamando al 800-LUNGUSA (800-586-4872)