Mantenerse Responde a las necesidades de salud mental de tu hijo aficionado

Reconocer los desafíos únicos

Muchos niños de acogida han sufrido traumatismos, como abuso, negligencia e interrupciones en su vida familiar. Esto puede llevar a la salud mental trastornos como ansiedad, depresión, trastorno por estrés postraumático (TEPT) y otros. Aprenda todo lo que pueda sobre estas afecciones. De este modo, puede acercarse a su acogida la conducta del niño con empatía y comprensión.

Programar pruebas periódicas de salud mental

Los niños de acogida deben someterse a revisiones periódicas de salud mental. Esto ayuda a identificar las afecciones desde el principio. Médicos o profesionales de la salud mental como asesores y terapeutas pueden hacer estas pruebas de detección. Pueden aconsejar y crear un plan de tratamiento, si es necesario.

Manténgase en contacto con su equipo de atención

Mantenerse en contacto estrecho con el niño de acogida terapeutas, trabajadores sociales, pediatras, asesores, educadores y otros profesionales ayudan a mantenerlos mental y físicamente sanos.

Hable con su equipo sobre:

• Cambios en la conducta o el estado de ánimo

• Antecedentes de traumatismo

• Apoyo y necesidades de protección

• Afecciones médicas y discapacidades físicas

• Medicamentos y tratamientos que podrían estar tomando

• Actividad física, sueño y hábitos alimenticios

• Cambios en los entornos doméstico y escolar

Debería sentirse cómodo hablando con su acogida los terapeutas del niño. Si no lo hace, vea si puede encontrar otros proveedores. Su trabajo es apoyarles tanto a usted como a su hijo de acogida.

Crear un hogar seguro y estable

Tener una vida doméstica fiable es muy importante para la mente de su hijo de acogida salud. Para ello, establezca las rutinas diarias. Establecer expectativas claras. Y ser uniforme con sus reglas. La comunicación abierta también es importante para hacer sentir a su hijo de acogida seguro y respaldado. Sé honesto con ellos. Anímelos a que sean iguales con usted.

Promueva el autocuidado

Enseñar a su hijo de acogida estrategias de autocuidado puede ser útil cuando se trata a la salud mental. Algunas estrategias importantes de autocuidado incluyen la actividad física, comer bien y dormir lo suficiente.

Enseñar conocimientos emocionales

La alfabetización emocional es la capacidad de reconocer y expresar emociones en un de forma saludable. Tener una buena educación emocional puede ayudar a su hijo de acogida a hacer frente a su sentimientos. También puede mejorar sus habilidades de comunicación y sus relaciones con otros. Lea libros que traten sobre emociones juntos. En el caso de los niños más pequeños, use un gráfico de emociones para ayudarles a identificar cómo se sienten.

Sigue aprendiendo

Infórmese sobre los problemas de salud mental. Puede leer libros, ir a talleres o unirse a un grupo de apoyo para padres de acogida. Consulte con la escuela de su hijo de acogida o con su la agencia de acogida. A menudo cuentan con recursos de salud mental que puede utilizar.

Cuídese

Por último, pero no menos importante, cuide su propia salud mental. El fomento puede ser difícil. Practique el mismo cuidado personal que le está enseñando a su hijo de acogida. Conectarse con otros padres de acogida para que sepa que no está solo.

Desplazarse por las necesidades de salud mental de un niño de acogida puede ser complejo. Ponerse en contacto para obtener ayuda y recursos cuando sea necesario. Y recuerde que, con la comprensión, los profesionales apoyo y mucho cariño, ¡puede ayudar a que su hijo adoptivo progrese!