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    El ciclo del dolor crónico

    El dolor crónico puede afectar prácticamente todos los aspectos de su vida. Puede alterar el sueño, el estado de ánimo, la actividad física y el nivel de energía. Sentirse cansado, deprimido y fuera de forma pueden empeorar el dolor y hacer que sea más difícil manejarlo. Así comienza un “ciclo de dolor”.

    Ciclo del dolor en forma de flechas. Sueño: El dolor y la ansiedad le hacen difícil dormir. La falta de sueño empeora el dolor y reduce la energía. Humor: El dolor crónico y todo aquello que el dolor impide hacer pueden generar depresión, enojo y ansiedad. Estos sentimiento hacen que soportar el dolor sea más difícil. Actividad: El dolor y la falta de energía hacen difícil estar activo. La falta de ejercicio empeora el dolor. Energía: Soportar el dolor gasta energía. La falta de energía hace difícil estar activo y mantenerse en forma.

    Nota para familiares y amigos

    Puede ser difícil ayudar a cuidar a un amigo o un familiar con dolor crónico. Hable con un proveedor de atención médica o con un profesional de la salud mental para aprender cómo cuidar a su ser querido y a usted mismo de la mejor manera.

    Revisor médico: Jimmy Moe MD
    Revisor médico: Raymond Kent Turley BSN MSN RN
    Revisor médico: Tennille Dozier RN BSN RDMS
    Última revisión: 8/1/2019
    © 2000-2026 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.
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