Seguridad en los Deportes
Los deportes son muy buenos para los niños. El deporte puede ayudar a la coordinación física de un niño, su condición física, y su autoestima. Los deportes también pueden enseñar a los niños sobre el trabajo en equipo y su autodisciplina.
Pero los niños son más susceptibles sufrir una lesión cuando participen en lose deportes. Esto es porque su cuerpo todavía está creciendo y su coordinación está todavía desarrollándose.
La mayoría de las lesiones deportivas en la infancia se producen cuando:
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Los niños no saben qué hacer para mantenerse a salvo cuando se juega un deporte
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Los niños no tienen el equipo adecuado para practicar un deporte - o no tienen ningún equipo en absoluto
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Los niños no están en buena forma física para jugar el deporte
Estos consejos de seguridad pueden ayudar a prevenir las lesiones deportivas en los niños:
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Los niños deben usar el equipo de seguridad adecuado.
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El campo de juego o la debe ser seguro.
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Los miembros del equipo y los equipos deben estar compuestos por niños de similar tamaño, nivel de habilidad y madurez física y emocional.
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Los niños deben estar físicamente en forma y mentalmente preparados.
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Los niños que practican un deporte deben ser vigilados por un adulto que haga cumplir las reglas de seguridad.
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Los niños deben recibir suficientes líquidos durante y después de los deportes.
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